Sinauw, Sebagai wanita karir tentunya Anda dituntut bekerja selalu tampil aktif dan profesional. Kesehatan dan
kebugaran tubuh menjadi salah satu faktor terpenting untuk menjaga agar penampilan tubuh menjadi prima.
Sebab itu
pemenuhan
kebutuhan vitamin untuk kesehatan harus selalu terpenuhi.
Beberapa vitamin mengantongi peranan vital bagi wanita.
Lalu, Apa saja?
Kalsium dan Vitamin D.
Kalsium dan vitamin D penting bagi tubuh wanita.
Direkomendasikan pilihlah suplemen
yang mengandung
kombinasi keduanya.
Vitamin D dapat
membantu tubuh
Anda lebih lancar menyerap kalsium.
Mengapa?
Karena kalsium
sangat diperlukan
tubuh untuk
membentuk tulang dan gigi, sehingga
dibutuhkan oleh
wanita yang masuk masa menopause.
Selain itu
magnesium, dan
Omega-3 juga baik bagi tubuh Anda.
Vitamin K
Banyak wanita
menyepelekan
fungsi vitamin ini.
Padahal vitamin ini dapat membantu
menjaga kesehatan
tulang badan.
Vitamin K banyak
dijual di toko-toko
obat terdekat, tetapi pastikan
Anda memilih yang terbaik dan terjamin.
Perlu diingat, tidak semua suplemen memberi dampak baik pada tubuh. Ada kalanya Anda harus berkonsultasi terlebih dulu pada Seorang Dokter. Agar Anda tidak salah mengkonsumsi suplemen.
